닭가슴샐러드1 저칼로리 간단샐러드 2가지 재료로 뚝딱 만드는 방법 저칼로리 간단샐러드 2가지 재료로 건강 반찬 만들기 저칼로리 간단샐러드 2가지 재료로 샐러드 만들기 2가지 재료를 이용해서 다이어트에도 좋고 도시락 반찬으로도 좋은 저칼로리 간단샐러드 레시피 3가지를 알아보자. 맛도 좋고 칼로리도 낮고 건강에도 좋기 때문에 즐겨 먹기 좋은 요리이다. 저칼로리 간단샐러드 1. 닭가슴살 + 파프리카 닭가슴살과 파프리카를 이용하면 단백질 섭취와 상큼한 비타민 섭취 2가지를 할 수 있다. 여기에 올리브 드레싱을 올려서 맛있는 반찬을 만들어 보자. 메인 재료: 닭가슴살 2개 파프리카 2개 (다양한 색상 사용 가능) 드레싱 재료: 식초 2큰술 올리브 오일 3큰술 꿀 혹은 설탕 작은 술 소금과 후춧가루 약간 준비 단계: 닭가슴살은 소금과 후춧가루로 간을 해주고 그릴이나 팬에서 굽는다.. 2023. 10. 23. 이전 1 다음